平成23年度年頭のご挨拶

みなさん、あけましておめでとうございます。

例年ながら元旦は4時半に起床です。
そとはまだまだ真っ暗です。

脱衣場にて衣服を脱ぎ捨て、浴室の窓を全開。
少しの雪が舞いながら吹き込みます。
新鮮な朝の冷気です。
昨日の酒がまだほんの少し残っているせいか、心地よいぴりぴり感。

バケツ一杯に水をそそぎます。
そんきょ。
うがいをし、顔を洗います。
両足のすねから下に冷水をかけ、心臓と反対側に両手でまたかけます。
へそから下に意識を集中してから、一気に脱力。
立ち上がると同時にバケツを持ち上げます。
家族をはじめ、今年お世話になる人の顔を思い浮かべ
感謝の念とともに、頭から冷水をかぶります。

5時30分事務所着。

冷気にて室内充満。
神棚参拝。
トイレ掃除。

年頭のマインドマップを書き上げました。

皆さんにとって今年が良い年でありますように。
本年もよろしくお願いいたします。